自己破産を防ぐための道筋

全体の流れ（1分で理解）

1. ①「やってはいけない行動チェック」で、家計を悪化させるクセを見つける
2. ②「続けられる作業の整理シート」で、あなたに合う作業（例：まとめる）を決める
3. ③「続く形の作り方」で、10分で終わるサイズにして、迷わない手順に固定する

チェック後の最初の一手（10分）

• 「見ない」をやめる（明細・残高を1回だけ見る）
• 固定費を3つだけ書く（家賃／通信／保険）
• それを「減らせる・減らせない」に分ける

あなたは整理シートで「まとめる」が向いていると分かりました。
だから作業は、難しい副業ではなく、まず家計を守る“まとめ作業”にします。

やることは1つだけ：
固定費を3つ書く（家賃・通信・保険）

ここでのポイントは、毎日“書き直す”のではなく、毎日“見る＋1行更新”にすることです。

A：毎日版（10分）

1. 固定費3つを見る（家賃／通信／保険）
2. 今日できる1つだけを決める
3. メモに1行だけ書いて終了

狙い：「見ない・先送り」を消して、悪化を止める習慣を作る

B：週1版（15分）＋平日1分

固定費の見直しは毎日ガッツリやる必要はありません。
週1回だけ“改善アクション”を作る方が続きます。

• 週1回（15分）：固定費3つを「減らす／維持」に分類→次の1アクションを決める
• 平日（1分）：今週のテーマを確認（例：通信費だけ触る）

狙い：行動量よりも「止まらない形」にする

例文1：毎日版（10分）のメモ例

固定費3つ：家賃 60,000／通信 9,800／保険 6,500
今日の1つ：通信プランを確認（乗り換え候補を2社だけメモ）
1行記録：「通信費を来週までに1,500円下げる候補を見つけた」

ポイント：毎日“全部やらない”。見る＋1行で終わらせる。

例文2：週1版（15分）のメモ例

固定費3つ：家賃 60,000（減らせない）／通信 9,800（減らせる）／保険 6,500（見直し可）
今週の結論：通信費を下げる（来週までに乗り換え申込み）
次の1アクション：「月曜に格安SIMの申込み画面まで進める（途中保存でOK）」

ポイント：週1回で“進める”。平日は1分だけ確認で止めない。

家計が苦しい時ほど、焦って「稼ぐ」に飛びがちです。
でも最初は守り（延滞を防ぐ・固定費を落とす）が先。
守りが固まってから、在宅ワークや小さな収入作りへ進むと失敗が減ります。